以前小時候都迫不及待要長大，但過了某個年齡後就想要不老！雖然不能讓時間暫停，但透過認識老化的因素，可以讓我們『抗老從日常生活做起』喔！ 簡單幫大家整理老化四大因素：陽光、壓力、飲食、生活習慣（抽菸、飲酒、睡眠品質）。 頭號殺手：陽光 人會老80%都是跟光老化有關，曬太陽不只會曬黑曬傷，UVA還會把人曬老！有一個全世界知名的貨車司機，因為沒防曬上了國際期刊。他開車送貨沒防曬，美國跟台灣一樣都是左駕，…
很多人都會問要怎麼保養皮膚，其實大方向就三個：防曬、清潔、保濕。防曬跟保濕我們之前介紹過了，今天要分享洗臉的部分。 你會說『洗臉誰不會？！不就洗面乳抹一抹、水沖一沖，就後把臉擦乾就好了嗎？』其實洗臉沒洗好，皮膚也是會出問題！我們洗臉的目的是要把皮膚表面的粉塵、髒污、多餘油脂、老廢角質、表皮細菌給洗掉。 但有些人因為不正確的洗臉習慣或是使用不合適的洗臉產品，反倒是把保護我們皮膚的皮脂膜還有天然保濕因…
之前我們有聊過，長痘痘的人，吃了什麼東西，痘痘會愈長愈多，還有吃什麼食物，會對痘痘有幫助。 ▼粉刺、痘痘長不停，竟然和吃的食物有關！？吃甜食和油炸食品，真的會讓青春痘惡化嗎？可以吃什麼食物，來讓痘痘好得快一點呢？ 這次我們就要來聊聊酒糟的問題，酒糟，是一種臉很容易發紅的皮膚病，得到酒糟的病人，很容易因為曬太陽，或是情緒緊張的的時候，或是在比較悶熱的環境，造成酒糟惡化。除了這些誘發的因素之外，食物也…
我之前留短頭髮，有一次光顧一家美髮沙龍，造型師跟我說「小姐，你的頭髮很黑要不要染一下？不然剪短髮看不出層次，會很像戴一頂黑色的安全帽！」我是花錢來聽妳cowsay（台語）我的嗎？！謝謝您寶貴的意見，但我很喜歡我的黑頭髮，我不想染！ 關於染不染髮只是我的個人意見啦，但值得一提的是門診倒是有些患者因為染頭髮染出問題來求診，或是對於白頭髮如何不染髮可以變黑的議題很有興趣，今天就跟大家聊一聊頭髮變色的議題…
門診有位年輕女生穿著大衣來看診，一進來大衣脫掉露出裡面的細肩帶背心跟短褲。『醫生，我手跟腳摸起來都粗粗的，其實小時候就有了，我沒去管它。可是現在交了男朋友，男朋友說我的皮膚摸起來比他的還粗，我有試著用磨砂膏去角質，不過效果不好。』其實這種狀況蠻常見的，叫做毛孔角化症，不只女生有，男生也會有，通常一、二十歲的年輕人特別常見，但其實成人也會有。如果你有這個困擾，想知道如何治療還有保養你的皮膚的話，就繼…
「停課不停學」的孩子們在家，家長還好嗎？在家的時間變長又不能出去玩，大家使用3C產品玩電動、電腦遊戲的時間是不是也跟著變多？除了要擔心用眼過度、近視外， 打電動也會出現皮膚症狀喔！ ▼小孩在家，小心遊戲機皮膚炎上身！新冠肺炎(COVID-19)下，停課不停學，讓林昀萱醫師來告訴你，遊戲機和筆電，會導致什麼樣的皮膚病吧！ 遊戲機手掌汗腺炎（PlayStation palmar hidradeniti…
什麼是濕疹 一開始，先來考考大家，你覺得以下這三張照片，哪一個是你心中所想像的濕疹？ ▼這一張，的確有紅紅的、濕濕的樣子。 ▼那這張，就比較沒那麼濕，但也是有紅紅的。 ▼最後一張則是完全不紅，而且反而有點暗沉，皮膚乾乾的、粗粗的，還乾到脫皮、脫屑。 那到底哪一個才是濕疹呢？你答對了嗎? 第一張看起來濕濕的樣子，很符合「濕」疹這個字的形容，所以真的是濕疹。可是，大家知道嗎？第二張和第三張，其實也都是…
半年前，我參加了韓國的皮膚科大會，上個月，我也參加了台灣一年一度的皮膚科秋季年會，獲得了不少國外和台灣一些醫美的新資訊。然後明天就是2023年的最後一天，所以，我今天就要來跟大家談談，明年，也就是2024年，在醫美界，有什麼新的流行趨勢，可以帶給你更好的體驗，還有更棒的治療效果。 ▼2024年醫學美容六大最新趨勢，醫美里長林賢醫師不私藏一次報你知！ 再生醫學在醫美的應用 首先，是「再生醫學」會更廣…
之前有跟大家聊過雄性禿發生的原因，那我今天要來聊聊一個新的長頭髮的技術，叫做毛囊的「自體微移植」。 在以前不管是教科書上，或是國內外的期刊論文，雄性禿的標準治療方式，大概就是柔沛或是波斯卡這種抗雄性荷爾蒙的口服藥，不然就是外用 minoxidil 生髮水，不管是 2% 的還是 5%的。 林政賢院長在當年，也曾經發表過用柔沛來治療男性雄性禿，台灣經驗的論文。 不過，很多雄性禿患者會擔心口服藥會影響性…
我三不五時，就會遇到來找我諮詢的客人，說他在某某診所，打了電波，打了音波，都沒什麼效果，問我怎麼會這樣？說他很後悔花了這個錢。這個問題，其實很常見，對於到底要怎麼樣提高電波和音波的效果，其實這中間有很多的技巧，治療效果不好，也和很多原因有關。 ▼為何打了電波拉皮、音波拉提都沒效？是被騙了嗎？ 一、電波、音波的選擇 很多人對於到底要選擇電波拉皮，還是音波拉皮，常常會很疑惑。怎麼每位醫師講的，或者…
