.png)
防曬系列(2)： 擦了係數最高的防曬，為何到海邊玩水還是會曬黑？如何搞懂防曬外包裝成份？皮膚科醫師教妳聰明挑選防曬乳液！
_%E5%A4%A7%E5%9C%96.png)
今年夏天我要去海邊，但是我的防曬乳液防水性夠強嗎？繼上一集防曬係數的介紹，防曬乳液的抗水性也是相當重要。首先，如何在密密麻麻的英文成份中，挑選適合自己的防曬產品呢？物理性防曬跟化學性防曬可以怎麼分辨？防曬產品須要有玻尿酸保濕嗎？潤色的防曬要怎麼看？就讓防曬專家林昀萱醫師來告訴大家，簡單幾個秘招，輕鬆聰明挑防曬，杜絕紫外線。
寬頻防護 Broad spectrum
Broad spectrum就是寬頻防護，只要防曬波長達370nm以上，就可以用這個標示法
臨界波長 Ｃritical wavelength
波長越長的輻射線，通常越難被阻擋，所以多數防曬產品對於波長較短的UVB 都有不錯的阻擋能力。但隨著波長增加，防曬產品的防護力就會下降，而到達某個波長時，整個防護力就會突然陡降。在這個防護力陡降時的波長，就被稱作「臨界波長」，代表這個防曬劑的防曬能力範圍，在比這個「臨界波長」的波長更短的範圍。總之，臨界波長越長（數值越大），就代表這個防曬產品的防曬廣度越大。
.png)
一般而言，基本的防曬產品臨界波長要能達到370nm以上，如果臨界波長能超過380nm才稱得上進階級的產品（如下圖）。臨界波長偏短的，代表產品的防曬力偏向波長較短的UVB，但長波UVA的防禦力就比較弱。
防曬抗水性該怎麼挑選?
你擦防曬最怕什麼？最怕防曬脫落嘛！留白色的汗多尷尬！如果流汗或是泡水後，擦的防曬乳會脫落，防曬的效果就會大為降低。平常如果你像我一樣都在室內，那防水性就沒那麼重要，但如果你要在戶外做會大量流汗的運動，甚至從事水上活動，那產品的防水性就非常重要了！
目前市面上有關防水能力的標示僅有抗水性(Water Resistant)及非常抗水性(Very Water Resistant)兩種。美國FDA發布防曬產品禁止宣稱「防汗Sweat Proof」或「防水Water Proof」，只有經試驗證實得以宣稱「抗水Water Resistant」。
關於防曬產品抗水性的認證標準有兩種，分別是美國系統的FDA標準以及歐洲系統的COLIPA標準。
▼抗水性測試方式
_%E6%8A%97%E6%B0%B4%E6%80%A7.jpg.png)
▼非常抗水性測試方式
_%E6%8A%97%E6%B0%B4%E6%80%A72.jpg.png)
換句話說，標示water resistance是泡了40分鐘後的結果，very water resistance是泡了80分鐘後的結果。FDA的標準是比較嚴格的，是把「被水影響後」的真實防曬係數標示出來，但COLIPA的認證只要符合標準，就可以泡水前的係數作標示。但實際上，很少有廠商會標出這是哪種系統測試，法令上也沒有規範必須標示。
聽到這邊，大家是不是對防曬產品的外包裝標示更了解了呢？在下一篇文章中，會跟大家進一步介紹，防曬用品要怎麼挑適合自己的？係數高的就一定很油嗎？物理防曬還是化學防曬比較好？破解大家對防曬產品的迷思。
參考資料
- 美的好朋友：有效防曬指標一篇完全搞懂！除了 SPF 跟 PA 你還至少該懂這些！防曬全攻略2
- 李美青醫師的書：肌膚保養不NG：打破168個快速變老的保養迷思！
相關影片
▼防曬系列(1)：擦了防曬係數SPF50，為什麼還會曬黑？皮膚科醫師教妳看懂各種防曬乳液標示！
▼防曬系列(2)： 擦了係數最高的防曬，為何到海邊玩水還是會曬黑？如何搞懂防曬外包裝成份？皮膚科醫師教妳聰明挑選防曬乳液！
▼防曬系列(3)：防曬要塗多少？室內陰天也要防曬？為何塗了防曬還是曬黑？多久補擦一次？防曬係數高就一定很油？痘痘肌還能擦防曬嗎？敏感肌如何挑防曬？防曬可以兼美白嗎？
▼防曬系列(4)：擦防曬醇液也要卸妝嗎？隔離霜可以取代防曬嗎？防曬粉餅及蜜粉怎麼用？擦防曬會影響維他命D的合成嗎？化妝時防曬如何補擦？
▼肝斑或黑斑，哪種治療方法最有效？哪種方法最不會復發？
▼肝斑、黑斑代表肝不好？為什麼剛治療完有效，但很快就復發呢？
▼弄清楚不同色素斑點種類，才能讓雷射除斑，還你白亮皮膚
▼皮秒雷射要打幾發，才會有效？ (Optimizing the outcome of picosecond laser treatment)
▼林政賢醫師以探索皮秒雷射打在氣球上，來模擬皮秒雷射除斑的原理。
▼為何雷射術後會反黑，請看林政賢醫師的解說。
▼有關「預防雷射除斑後反黑」的詳細說明。
▼你也是手機成癮一族嗎?到底「手機、平板等3C產品中的藍光，會讓皮膚長斑嗎？」
▼想擺脫月球表面就必須知道「如何分辨凹陷型痘疤分類」
▼初步了解凹痘疤分類後，你不可不知「針對不同類型凹陷型痘疤的治療方式」
延伸閱讀
防曬系列(4)最終回：防曬迷思（下）防曬妝感這樣做，炎炎夏日妝不花！
_%E8%A1%9B%E6%95%99%E6%96%87%E7%AB%A0_1200.jpg.png)
防曬系列(3)：防曬迷思（上）搞懂防曬迷思的BUG， 輕鬆玩夏零曬傷！
_%E8%A1%9B%E6%95%99%E6%96%87%E7%AB%A01200.png)
防曬系列(1)：擦了防曬係數SPF50，為什麼還會曬黑？皮膚科醫師教妳看懂各種防曬乳液標示！
_%E5%A4%A7%E5%9C%961200.jpg.png)
探索皮秒雷射 (DISCOVERY PICO)：給肌膚強而有力的溫柔呵護
_%E8%A1%9B%E6%95%99%E6%96%87%E7%AB%A0_%E5%A4%A7%E9%A0%AD%E8%B2%BC_180.png "防曬系列(4)最終回：防曬迷思（下）防曬妝感這樣做，炎炎夏日妝不花！")
_%E8%A1%9B%E6%95%99%E6%96%87%E7%AB%A0_%E5%A4%A7%E9%A0%AD%E8%B2%BC_180.png "防曬系列(3)：防曬迷思（上）搞懂防曬迷思的BUG， 輕鬆玩夏零曬傷！")
_%E5%A4%A7%E9%A0%AD_180.jpg.png "防曬系列(1)：擦了防曬係數SPF50，為什麼還會曬黑？皮膚科醫師教妳看懂各種防曬乳液標示！")