紅色痘疤
我想請問假如 真的是因為工作時間 每次差不多 都10點多`11點回家 這樣怎麼辦? 是不是只好一定要在12點以前睡覺??
布魯拖,您好: 如果可以的話,在洗澡過後,儘快睡覺喔。其他的雜事,可以等睡醒後再處理。若真的沒辦法在十二點前睡覺的話,也要儘早忙完,儘早睡覺喔。非必要的事情,如看電視等,儘量減少花太多時間囉。
林政賢皮膚科診所關心您!
青春痘
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