我之前留短頭髮，有一次光顧一家美髮沙龍，造型師跟我說「小姐，你的頭髮很黑要不要染一下？不然剪短髮看不出層次，會很像戴一頂黑色的安全帽！」我是花錢來聽妳cowsay（台語）我的嗎？！謝謝您寶貴的意見，但我很喜歡我的黑頭髮，我不想染！
關於染不染髮只是我的個人意見啦，但值得一提的是門診倒是有些患者因為染頭髮染出問題來求診，或是對於白頭髮如何不染髮可以變黑的議題很有興趣，今天就跟大家聊一聊頭髮變色的議題吧！
▼染髮會愈染愈白嗎？黑髮洗髮精，洗了頭髮真的會變黑嗎？皮膚科醫林昀萱醫師教你如何安全染髮，在家也能輕鬆自己DIY染髮！
染髮劑迷思一：黑髮洗髮精洗髮真的有效嗎？
市面上宣稱能洗了頭髮會變黑的產品，其實有些成分含有溫和染劑，像是非氧化型小分子染料，在洗頭時把顏料染在頭髮上，通常洗頭洗5~10次後，顏色就會慢慢褪掉。
有些黑髮洗髮精還會強調添加獨特黑髮配方跟植萃成分，可以打通你頭皮的任督二脈，刺激毛囊黑色素生成，所以白髮可以變黑髮，但我們都知道洗頭的時候抓癢抓完再搓個幾下就要沖水了，洗髮精的主要功能還是用來清潔頭皮，很難提供其他功效，如果你要讓毛囊長出真正健康的黑頭髮，絕對很難單靠洗髮精來達成。
染髮劑迷思二：網路偏方有效嗎？
現在網路發達，病人會自己查資料做功課，有一次有位阿姨跟我分享她在網路上看到的黑髮秘訣：在一盆溫清水加入適量啤酒，再加入適量的食用鹽，最後加入兩三片的薑片。經常用這個洗頭，多吃含碘、含維生素的食物，很快就可以白頭髮變黑頭髮！她講到一半的時候我還以為她要教我怎麼做薑母鴨！
人會有白頭髮多半是生理老化，毛囊黑色素的幹細胞退化，所以頭髮變白。假如你有其他疾病像是惡性貧血、白斑、甲狀腺機能亢進等自體免疫疾病，或是早衰症、缺乏維生素B12、銅鋅等，頭髮也可能變白。其實依照西醫的研究，白頭髮並沒有有效而又可靠的改善方法，民眾如果要嘗試網路偏方，還是要小心接觸性皮膚炎的可能性。
染髮劑迷思三：染髮後更頻繁染髮了，為什麼？
染髮劑內通常會有兩劑，第一劑含氧化染料，也就是PPD，第二劑是氧化劑，主要是過氧化氫，也就是雙氧水。
染料跟雙氧水作用後會聚合成大分子，添加鹼劑可以讓頭髮結構變鬆散，幫助大分子染料進入毛皮質深層，但沒辦法自由進出毛髮，所以染髮後洗頭時也不會把染色洗掉，這樣你染的顏色就可以維持3~4個月。
其實雙氧水有漂白作用，所以你原來黑色的頭髮會被漂白，再把顏色染上去，頭髮就會變色。如果沒有染劑上色，頭髮實際上是變白了。大多數人在染髮後發現越來越多白髮，都會誤以為是自己變老才這樣，原本6個月染一次、4個月染一次、3個月染一次，最後染髮間隔越來越短、頻率越來越高，其實是染髮劑造成的。
染髮劑迷思四：染完頭髮後，頭皮開始發紅、發癢很不舒服
你過敏了！不要忍耐，快來看醫生吧！染髮劑裡面最惡名昭彰的致敏成份叫對苯二胺(PPD)，它是一種半抗原，跟蛋白質結合後，容易穿透你的皮膚，然後造成過敏性接觸性皮膚炎。除了頭皮會受到影響之外，有的人額頭、眼皮、耳朵後面、脖子、前胸，甚至手也可能出現紅疹。
▼因染髮劑額頭接觸性皮膚炎的病患
▼染劑接觸到脖子引起接觸性皮膚炎
染髮劑迷思五：對染髮劑PPD過敏也會對其他東西過敏嗎？
化學結構跟PPD長得像的也可能會有交互作用，也就是你對PPD過敏也會對那些東西過敏。但我不是化學小天才，你也不是，怎麼知道哪些東西是PPD的親戚，該怎麼避免？
大家可以參考我們列出來的表格！其他染髮劑像是p-aminophenol、 m-amionophenol、2,5-Toluenediamine sulfate、橡膠、磺胺類抗生素、口服降血糖藥、止痛藥celecoxib等等。
染髮劑迷思六：如何安全染頭髮？
染髮不只是為了把白髮染黑而已，也是有其他美觀跟造型的考量。如果你要染頭髮，一定要記得以下幾點，可避免染髮劑過敏的機率。
- 染髮時要記得帶手套。
- 遵照使用說明，不要讓染髮劑在頭上停留太久。
- 不要混合使用不同產品。
- 染髮後要充分用清水沖洗。
- 使用新染髮劑前，最好先將少量染髮劑塗在耳後測試，觀察兩天看有沒有任何過敏不適的現象。
- 如果你對PPD過敏，但又想染頭髮的話，可以用不含對苯二胺(PPD)的染髮劑，也要記得避開我們剛剛提到長得跟PPD很像的那三種成分啦！市面上有其他成分的染髮劑替代PPD(methoxy methyl-paraphenylenediamine、Hydroxyethyl-p-phenylenediamine sulfate (HPPS))，像是我們列出來的這兩個，大家可以參考看看。
- 文獻還有提供其他避免染髮劑過敏的方法：
- 染髮前三天可以早晚使用類固醇泡沫液，像是可易適泡沫液(Clobetasol propionate foam 0.05%)，塗抹在會碰到染髮劑的皮膚上。
- 染髮前10分鐘在會碰到染劑的皮膚塗抹維他命Ｃ。
今天這個主題除了破解迷思外，也提供大家避免染髮過敏的小技巧，希望對大家有幫助！
